หมวดหมู่: สุขภาพ ฟิตเนส การออกกำลังกาย

อาหารที่มีโปรตีนสูงๆ บางทีก็จะมากับไขมันที่มากตามไปด้วยซึ่งหลายคนก็ไม่ชอบ ยิ่งเป็นสาวๆที่ดูแลหุ่นของตัวเองก็จะหลีกเลี่ยงไม่ทานอาหา…

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลิน หรือไม่สามารถใช้ประโยชน์จากอินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเล…